Una lesión muscular puede ocurrir en cualquier momento, ya sea haciendo ejercicio o en actividades cotidianas. Saber cómo actuar en las primeras horas puede hacer una gran diferencia.
¿Por qué ocurre?
Generalmente sucede por sobreesfuerzo, falta de calentamiento o movimientos bruscos. También puede estar relacionada con debilidad muscular o mala técnica.
Señales de alerta
- Dolor intenso localizado
- Inflamación o moretones
- Dificultad para moverse
- Sensación de tirón o desgarro
¿Cómo ayuda la fisioterapia?
Un tratamiento oportuno reduce la inflamación, acelera la recuperación y evita complicaciones. Además, se diseñan ejercicios específicos para recuperar la función muscular sin riesgo de recaídas.
Evita empeorar la lesión
No dejes tu recuperación al azar.
👉 Agenda tu consulta y recibe un tratamiento adecuado.
